English

Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 2

Діалектика — це наука про базові закони руху, процесу. Вона узагальнює основні принципи, за якими відбуваються зміни. Діалектика нараховує три основні закони: 1) з кількості в якість…

Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 2 Read More »

Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 1

Наш світ ґрунтується на діалектиці. Простіше кажучи, діалектика — це наука про базові закони руху, процесу. Вона узагальнює основні принципи, за якими відбуваються зміни. Отже, якщо ми хочемо змінити своє життя…

Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 1 Read More »

Закон трьох “ТАК”

Наше почуття безпеки вимагає контролю. Це одна з причин, чому ми говоримо “ні” набагато частіше, ніж “так” у спілкуванні з іншими людьми. “Ні” і “Але” — це власне слова контролю. Однак відповідь “ні” нерідко призводить лише до суперечки, оскільки викликає гнів і захисну реакцію.

Закон трьох “ТАК” Read More »

The Law of 3 YESes

Our sense of safety demands control. This is one of the reasons why we say “No” much more frequently than “Yes” in interacting with other people. “No” and “But” are words of control. However, replying with a “No” frequently just results in an argument, as it triggers anger and defensiveness. Arguing prevents us from getting what we want and hurts our relationships with others and self.

The Law of 3 YESes Read More »

Registration is open for 2025!

DBT and DBT-C workshops for parents and therapists are currently open for enrollment for 2025.