¿Cómo disminuir el sufrimiento Empecemos por delimitar la diferencia entre sufrimiento y dolor. El dolor es una parte natural de la vida. Incluye los retos que se nos presentan, como tener que hacer frente a 1) conseguir lo que no queremos…
¿Cómo disminuir el sufrimiento? Read More »
When my clients ask me for some advice on how to solve a problem, my first reply is almost always: “I do not know. What’s the goal?” Decision making is actually a four-step process: 1) identify a goal; 2) acknowledge a competing goal; 3) select a priority…
Quick guide to effective problem solving Read More »
Let’s start by delineating the difference between suffering and pain. Pain is a natural part of life. It includes challenges that come our way, as having to deal with either 1) getting what we do not want (e.g., having to do homework, restrictions on computer time…
How to decrease suffering? Read More »
Діалектика — це наука про базові закони руху, процесу. Вона узагальнює основні принципи, за якими відбуваються зміни. Діалектика нараховує три основні закони: 1) з кількості в якість…
Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 2 Read More »
Наш світ ґрунтується на діалектиці. Простіше кажучи, діалектика — це наука про базові закони руху, процесу. Вона узагальнює основні принципи, за якими відбуваються зміни. Отже, якщо ми хочемо змінити своє життя…
Чому розуміння діалектики є критично важливим для ефективного батьківства? Частина 1 Read More »
La Dialéctica es la ciencia de las leyes generales del movimiento. Resume los principios fundamentales por los que se produce el cambio. Hay tres leyes de la dialéctica 1) cantidad en cualidad, 2) todo contiene su propio opuesto…
¿Por qué comprender la dialéctica es fundamental para una crianza eficaz? Parte 2 Read More »
Nuestro mundo se basa en la dialéctica. En pocas palabras, la dialéctica es la ciencia de las leyes generales del movimiento. Resume los principios fundamentales por los que se produce el cambio. Por tanto, si queremos…
¿Por qué comprender la Dialéctica es fundamental para una crianza eficaz? Parte 1 Read More »
Dialectics is the science of the general laws of motion. It summarizes the main principles by which change occurs. There are three laws of dialectics: 1) quantity into quality, 2) everything contains its own opposite, and 3) negation of the negation…
Why understanding Dialectics is critical for effective parenting? Part 2 Read More »
Our world is based on dialectics. Simply put, dialectics is the science of the general laws of motion. It summarizes the main principles by which change occurs. So, if we want to change our lives, we need to learn and practice the principles…
Why understanding Dialectics is critical for effective parenting? Part 1 Read More »
Nuestro sentido de la seguridad exige control. Ésta es una de las razones por las que decimos “No” con mucha más frecuencia que “Sí” al interactuar con otras personas. “No” y “Pero” son palabras de control. Sin embargo…
La ley de los 3 Síes Read More »
Enter your email address into the field below to sign up for our newsletter to receive early access to updates on events and additional insight on DBT-C.
